Verkligheten 

Det som kallas verkligheten är mycket större och djupare än det som människas sinnen uppfattar som verkligheten 

Självtid – vara med dig själv i stillhet

-Det är bra att ha tråkigt ibland, sa hon till sin tolvåriga son när hon stängde av strömmen till datorn!

Vi lever i en tid då skärmar innehåll och njutning fyller mycket tid. Facebook och andra sociala medier, med många både intressanta och värdefulla och ibland mindre värdefulla samtal matar vårt medvetande med aktivitet. Datorspel och filmer eller tv-flödet också. 

Höll en trumresa igårkväll och ett av ämnena som kom fram är just detta med självtid utan att mata medvetandet med intryck. Trumresa/Hugflykten har detta i sig i de enklaste sätter men kan även innehålla så mycket mer. Det enkla att vara med sig själv kan ibland faktiskt vara svårare än att göra något. Meditation, grundande eller mindfulness har denna kvalitet och funktion. Att låta medvetandet vila! Om än bara för fem minuter nu och då under dagens alla göromål. För mig så tar jag ofta små stunder av mental vila -självtid – när jag tex väntar på pendeltåg eller något annat som ger mig tom tid. 

Hur?

Läs gärna instruktionerna tre gånger så du kommer ihåg dem innan du gör och stänger av dator/sätter mobilnätet på ljudlös. Ibland sätter jag en timer på tex tio minuter för att hjälpa mig både hålla ut och avsluta i tid. Beroende på omständigheter så klart. 

  • Bestäm dig för att du ska ge dig själv gåvan av självtid.
  • Lägg bort mobil och stäng av musik.
  • Blunda gärna
  • Andas nere i magen så att naveln rör sig bort från ryggraden vid inandning och närmare när du andas ut.
  • Lägg mentalt fokus på in och utandning så du flyttar ditt mentala fokuspunkt från huvudet ned till magen.
  • Låt alla tankar komma och gå som löv på vattenytan av en bäck. De finns där och liksom flyter förbi utan att du ägnar dig åt dem. 
  • Fortsätt bara andas och slappna av i dig själv. 

Ta vara på dig själv och ditt medvetande. 

Värme och omsorg till dig!

Per Lundberg 

Syrran blev pastor, brorsan shaman

En kortdokumentär av Lollo Collmar Sveriges radio P1, Tendens

 

Lova och reparera brutet löfte

 

 

Det blir trumresor med shamansk undervisning i vår

Har bokat in flera datum i vår för trumresor/undervinsning/sejd eller det som efterfrågas av det jag kan.

Kommer lägga upp mer information denna veckan. Det första tillfället blir den 4e mars kl 16.00 på Draknyckeln i Järna. Se datumen i Event

Som sagt, mer kommer !

Skalleper trummar och skrattsjunger i tipin Draknyckeln på Rainbowfieldsfestivalen.

#trumesa #shamanism #nordiskhedendom #fornsed #sejd #asatro

Det lyser vår

Jaa!

Det har sannerligen vänt och blor ljusare. Det är första vår solen fast det är några minusgrader och några snöhögar finns.

På lördag firas det Disablot med blotlaget Forn Sed Södermanland för det feminint vackra i livet som när och föder fram liv!
Fortsätt läsa

Livskvalitet

Livskvalitet avgörs inte av ägodelar eller relationer.
Livskvalitet avgörs av kvaliteten på tankar och känslor med de inre tillstånd som är och som skapas i medvetandet.

Ord och handlingar är ekon av det som pågår i det inre.

Segerblot – driva året

Forn Sed Södermanland – ett litet blotlag(grupp som utövar Forn Sed / Asatro tillsammans) i trakten kring Södertälje.

Vi firar åtta årstidriter som vi kallar blot och gör detta utomhus för att fira skiften i Naturen, inombords i människa, för att driva årshjulet vidare och sätta oss själva i relation med vårt sammanhang. Det materialistiska samhällskulturen har tappat den ömsesidiga relationen till Naturen och Makterna som råder och människa är påverkade av. Att hålla åtta årstidsblot i gemenskap ger mervärde i livet på så många sätt.

Glad Valborg och Segerblot till dig och alla som du är med oberoende vad du gör eller var du är!

Mannens lust och helig sex

Hej Vänner i Livets vandring!
Nu kommer jag skriva om känsliga, privata och starka ämnen. Jag skriver som heterosexuell man och avgränsar mitt fokus till denna interaktion. Individer med andra sexuella preferenser passar säkerligen in i textens beskrivning, men de samspel i andra typer av sexuella preferenser har jag inte kunskap att skriva om. Lämnar det därmed därhän.
Som andlig varelse i det som kallas manlig fysisk kropp. Vill jag uppmana alla män som upplever erotisk lust till kvinnokroppen att förstå sin egen lust och äga den.
Detta görs genom att säga i sin tanke till sig själv:

“- Oj, vad kåt/tänd jag är! Så härligt att jag upplever detta med mig själv. Kvinnan är så vacker och jag njuter så mycket av att se på henne och hennes fysiska attribut. Hon är sin egen och jag har min upplevelse som är min! “

Ett moget förhållningssätt till erotisk energi och samvaro med sig själv och någon annan kan göras till så mycket vackert och så mycket fult och destruktivt. Delandet av gemenskap med varandra på erotisk och sexuellt sätt kan göras till något helgat. Det innebär att båda parter är i samspel och interaktion i villig frihet med varandra och att framför allt mannen ger mer än tar.
Hur?
Genom att han håller sig själv i sin lust och din egen självbejakande njutning då han gör något med, till eller för kvinna.
Var tanke med visuell grund där han har förhållningssättet:

– nu skall jag….(med påföljande agerande)

Leder till avsaknad av samspel och gemensamhet för att det är en part av två som väljer och tar. De samspel är mer komplext än vad jag kan sätta i ord och det jag skrivit är syftat att väcka mer reflektioner hos dig som läsare oberoende om du är identifierad som man eller kvinna.
Jag hoppas att dessa budskap ger dig något av mervärde i dig och ditt liv och samvaro med dig själv som sexuell och njutnings varelse i samspel med andra människor.

Lev livet nu och skapa livet i skönhet aktivt!

(dessa ord är ett eko från många egna erfarenheter, samtal och reflektioner om män, deras förhållande till sin egen lust och framför allt till Kvinna och hennes vackra kropp. Viss association går även till nyårsnattens hemska övergrepp i Köln som är en mycket komplex skeende. Jag vet inte vad som sker i dig och ditt tankefält/håg men för mig så hänger dessa destruktiva gärningar i Köln, samt alla andra händelser av övergrepp på sexuell sort samman med denna text och förhållningssätt. Vet inte om du förstår det som jag. Hoppas det! )
Per Lundbergsacred-sexuality-the-magic-of-honesty-and-the-L-5fo7fJ

MADR – AS – Runor för dagen 18 januari 2016

Människo-runan och Önd/Andens runa i kombination.

Rekommenderar att vandra under dagen med observationen av att allt du möter och upplever har ande och inneboende liv som du kan möta på både djupare plan än det fysiska.

Båda runorna ger innebörden att både uppleva det materiella och andliga planen samtidigt.

  • Vad har de platser som du kommer röra dig på för budskap till dig?
  • Människor du möter kan du både uppfatta deras fysiska såväl andliga form?
  • Människor du möter kan du både uppfatta deras fysiska såväl andliga form och syften?

2016-01-18 as-madr2016-01-18 as-madr