Skärm och avskärm – ta dig en skärmfri dag

 

JA, du jag gillar skärmarnas alla olika roliga aktiviteter, sociala medier, filmer och flödande televisionsprogram. Se filmen ovan, lyssna på budskapet.

Ta dig en skärmfri dag, är det för mycket i dig så du upplever att stressnivån ökar då du tänker på att stänga av skärmar, stänga av mobiler, surfplattor med mera, ja då är det skärmarna som använder dig och inte tvärt om. Så ta en skärmfri timme med DIG SJÄLV. 

Skärmarnas användning som ligger i vägen för interaktion med människor på den plats som du är skapar lätt en form av gemenskap som inte är jordad eller förankrad i kroppen. Människa består av så många dimensioner. Skärmarnas danser har värde och de är mer mental/själslig dimension som är aktiv. Att vara helt fullt med i kropp, själ och ande på den plats där du är och i närvarande gemenskap ger styrka i sammanhang i livet.

Sitt och titta på din omgivning, var med dig själv och din omgivning, andas ned djupt i magen. Bedöm inte eller värdera i din tanke-känsla det som du upplever, var med det helt enkelt! 

Tagged , , . Bookmark the permalink.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *