“balans i livet” skapar ansträngning

Ordet “balans” ger en inre bild av vågskålar som skall vara i jämnvikt. Blir det för mycket på en av skålarna så upplevs det som obalans. Att söka balans i livets flöde av händelser, tankar och känslor. Det blir en ansträngning för att söka “rätt” balans och att kategorisera livet blir då i rätt eller fel, svart o vitt, negativt eller positivt. Jag kallar det för binärt synsätt eller monoteistiskt synsätt. Att det är “ett” dvs. mono leder till att det finns något annat som då är fel. Jag talar inte enkom om monoteistiska religioner utan om tankesättet och synsätt av livet.

HARMONI och FLÖDE i NYANSERAD MÅNGFALD är ord, även ledord, som ger en upplevelse av livet som lättare, mjukare och ökad behagfullhet. Alla händelser och mål som finns i livet, all information som ständigt flödar i alla former. Såsom hjärtat som ständigt slår och andningen som ständigt flödar. Händer livet med nyanser av sinnestimuli, ständigt. Värderingar om dem skapar “gilla” i livets ansiktsbok. Vi kan gilla allt för allt som sker säger till oss att vi lever, att vi upplever och uppfattar livet.

Att livet sedan mer eller mindre helt är en skapelse av tidigare erfarenheter som projeceras i den nära eller distanta framtiden är kanske en djupdykning som inte är så snäll och som är komplex.
“vi upplever det vi förväntar oss” i livet är mer sant än att det är unikt. Det är det som är matrisen.

Bli av med kognitiva förvrängningar med självreflektion, meditation, med mindfullnes och med trumresa/trummeditation! Så att du kan uppleva livet som flödande.

Ledord – TÅLAMOD

Ledord – TÅLAMOD

Ett ledord till:

TÅLAMOD

Att ha mod att tåla det som är obehagligt just i stunden, just nu. Att stå ut är lätt att assosiera till. En bild av en människa som står kvar fast det rgnar och blåser och skorna håller på att frysa fast i marken.

maniregn

http://withinsixmonths.deviantart.com/art/Hooded-Man-In-Rain-337631106

Tålamod är en dans mellan att hantera sig själv sina egna önskningar, principer och mål relaterat till någon annan människas eller situation. Finns upplevelsen av makt över det egna valet och upprätthållande av det så är det upplevt negativa i att uthärda och stå kvar i obehag något positivt ändå.

Är makten av valet att tåla och stå kvar given från jaget till någon annan så förminskas autonomieten och tolkningsföreträdande av livet då överväger smärtan och destruktivitet gentemot personen själv sker. Det leder till mer eller mindre trauma. En situation där modet att tåla och så att säga härda ut leder till dysfunktion och då det mer värdefullt att lämna och göra något annat. Det kan vara att göra något annat, bara än det som gjorts tidigare och det kan vara att bryta relationen helt.

När det gällar andra människors beteenden så har tålamod mycket värde. Då andra beter sig på ett sätt som är oönskat så innebär tålamod en mental öppenhet att det finns en annan förklaring som jag själv inte vet om. Då är tålamodet riktat internt gentemot sina egna tankar och känslor. De yttre händelserna är stimuli och det som sker internt i tankar, känslor sker i samspel med varandra. Vi kan lätt förlora oss själva i våra interna känsor och tankedans som får ett eget liv och blir lätt till sitt eget väsen eller i alla fall ett tillstånd. Då tappar vi autonomitet och går igång. Då behövs det något som bryter så att något nytt kommer in i det egna. Bara tanken att:

jag har inte all information, det kanske har hänt något som jag inte alls vet något om!

Är ett sådant bryt som ger kraft till modet att tåla mer, finnas kvar. Stå kvar i det som är, finnas kvar i relationen till den andra människan eller situationen.

Bara tanken kan få oss att ändra på tillståndet:

http://goodmorninggratitude.com/2012/03/20/onto-houses-and-my-windowpane/

http://goodmorninggratitude.com/2012/03/20/onto-houses-and-my-windowpane/

Ledord – ord som leder

Ledord – ord som leder

Ord är magiska!

Ord skapar. Ja, hela tiden.

Även då människa är arg och säger ord som skapar separation mellan den och andra. Ja, så klart då skapas separation.

ORDET

Logos i Bibeln, Kotokama i Japan. I Eddan så har Helhetens delar namn som skapar dem också. I många poemer tävlar individer med varandra i kunskap och visdom och då i vad olika saker heter i olika världar eller dimensioner.

Vissa ord kan vi uppfatta som mer värdefulla än andra. Så är det inte så klart utan det är värderingar och erfarenheter som skapar “vikten” för ett ord.

Kärlek är ett sådant ord. Respekt och Ansvar. Populäriteten för orden växlar på både individuellt plan och kollektivt.

För mig har jag ett ord som jag gillar aktivt och har gjort någon månad; kultivera!

Det jag  gillar är att det leder mitt sinne och tankevärld till att vårda, ta hand om och återbesöka i värme, omhändertagande och ombesörjande.
Jämför med ord som ansvar, och träna eller disiplin. De inehåller ofta aspekter av arbetsamhet och lidande. Som kan vara värdefullt men ofast undvikas.

Jag kan kultivera ett sätt att vara, kultivera hur mitt förhållande till mig själv eller andra är. Ja kultivera en blog eller hemsida. Jag som är aktiv på Facebook och har sidor amt grupper där, kultiverar och föder dem med uppmärksamhet och aktivitet.

Kultivera är så klart bara ett ord, vad har du för ledord?

image